اخبار داغ

عضو شوید !

* لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است!

برچسب: کنترل تمرکز

مدیتیشن برای کارمندان دورکار
توسعه فردی

۳ مورد از فواید تمرین‌های مدیتیشن برای کارمندان دورکار 

تحقیقات علمی تایید می‌کنند که مدیتیشن و تمرینات ذهنی، می‌تواند موجب افزایش سطح تمرکز و هوشیاری و کمتر شدن میزان اشتباهات افراد شود. از آنجا که کارمندان دورکار تحت فشارهای زیادی قرار دارند، مدیتیشن می‌تواند برای آن‌ها بسیار مفید و حاثز اهمیت باشد.

راهکارهایی برای کنترل عدم تمرکز در زمان تنهایی
انگیزشی, توسعه فردی, راهنمای موفقیت, مدیریت و رهبری

۵ راهکار برای کنترل عدم تمرکز در زمان تنهایی 

گاهی‌اوقات در دنیای پریشان و پرهیاهوی امروز، تنهایی یک مزیت محسوب می‌شود. زیرا با دورشدن از محیط‌های شلوغ، زمان بیشتری برای تفکر و خودآگاهی خواهیم داشت؛ این‌جا است که قدرت تمرکز و جمع‌کردن حواس، بیشتر خودنمایی می‌کند. از آن‌جایی‌که توجه به سلامت روح و ذهن،…