یوگای خنده چیست و چگونه دردها را از ما دور می‌کند؟
بسیاری از تحقیقات بر اثربخش بودن خنده در سلامتی روحی و جسمی تاکید دارند. در این مطلب از استارتاپت به مناسبت روز جهانی خنده قصد داریم در مورد یوگای خنده و فواید خنده بر سلامت جسم و روح بیشتر صحبت کنیم.
راهنمای جامع آزمون شخصیت شناسی مایرز بریگز
بدون‌شک اگر شناخت بهتری از خود داشته باشیم، می‌توانیم در روابط کاری و اجتماعی موفق‌تر عمل کنیم. یکی از راه‌های شناخت خود، انجام آزمون شخصیت شناسی مایرز بریگز است که در این مطلب از استارتاپت به شما معرفی می‌کنیم.
۳ قدم ساده برای کشف خلاقیت و استعداد درونی
تا به حال با خود فکر کرده‌اید در چه زمینه‌ای خلاقیت و استعداد دارید؟ اگر فکر می‌کنید آدم خلاق و بااستعدادی نیستید با این مقاله از استارتاپت همراه شوید تا راه کشف خلاقیت درونی خود را پیدا کنید.
چگونه به کتاب خواندن عادت کنیم؟
با آغاز سال جدید، ما اهدافی را برای خودمان تعیین می‌کنیم، مثلا این‌که چه تعداد کتاب بخوانیم. اما اصولا این تصمیم هم مثل اکثر تصمیم‌هایی که برای سال جدید می‌گیریم، عملی نمی‌شود! اگر بدانیم چگونه به کتاب خواندن عادت کنیم فواید زیادی عایدمان می‌شود. با…
۵ راهکار برای کنترل عدم تمرکز در زمان تنهایی
گاهی‌اوقات در دنیای پریشان و پرهیاهوی امروز، تنهایی یک مزیت محسوب می‌شود. زیرا با دورشدن از محیط‌های شلوغ، زمان بیشتری برای تفکر و خودآگاهی خواهیم داشت؛ این‌جا است که قدرت تمرکز و جمع‌کردن حواس، بیشتر خودنمایی می‌کند. از آن‌جایی‌که توجه به سلامت روح و ذهن،…
چگونه خود را به انجام پروژه های بدون زمانبندی تشویق کنیم؟
ددلاین‌ها در روند کاری بسیار قدرتمند عمل می‌کنند. این نیرو‌های قدرتمند مهم‌ترین پروژه ها را به شما نشان می‌دهند، توجه شما را به انجام این پروژه‌‌ها جلب می‌کنند و در نهایت به تکمیل آن پروژه منجر می‌شوند. به همین علت، ممکن است انجام پروژه های بدون…
۱۲ تکنیک مدیریت زمان برای بیشترین بهره‌وری از ۲۴ ساعت روز
بارها پیش آمده که برای انجام وظایف مختلف، آن‌ها را روی کاغذ فهرست می‌کنیم و با تکنیک مدیریت زمان سعی در استفاده بهینه از تمام روز خود را داریم. اما درست هنگامی که زمان انجام آن‌ها فرا می‌رسد، به کلی سردرگم می‌شویم و احساس پریشانی…
این تکینک طوفان فکری را امتحان کنید تا ایده‌های بهتری برای کسب‌وکارتان داشته باشید
کریستی رایت، مربی کسب‌وکار می‌گوید، ایده نداشتن برای کسب‌و کارها،خیلی خطرناک است. اگر در حال محک زدن ایده‌های خود هستید و می‌خواهید بدانید که آیا ایده‌های شما می‌توانند به یک سرمایه‌گذاری موفق و اقتصادی تبدیل شوند، این تکینک طوفان فکری را امتحان کنید. روی یک…