دسته: آموزش کسب و کار

اگر تنها زندگی می‌کنید و به دلایلی مجبور به دورکاری هستید، خطر انزوای اجتماعی شما را تهدید می‌کند! اما راه‌های خوبی برای رهایی از تنهایی وجود دارند که در این مطلب بیان می‌کنیم.

تحقیقات علمی تایید می‌کنند که مدیتیشن و تمرینات ذهنی، می‌تواند موجب افزایش سطح تمرکز و هوشیاری و کمتر شدن میزان اشتباهات افراد شود. از آنجا که کارمندان دورکار تحت فشارهای زیادی قرار دارند، مدیتیشن می‌تواند برای آن‌ها بسیار مفید و حاثز اهمیت باشد.