عضو شوید !

* لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است!

اخبار داغ

دسته: توسعه فردی

هورمون های شادی آور
توسعه فردی, سلامتی

۴ روش برای تقویت هورمون های شادی آور 

وقتی سخن از نگرش مثبت در میان می‌آید، تمام مواردی که بتوانند ما را در این راه کمک کنند، اهمیت پیدا می‌کنند. در حقیقت ذهن مثبت می تواند روی انگیزه، بهره‌وری و سلامت کلی بدن مؤثر باشد. حال این سوال پیش می‎آید که آیا راهی…

تقویت اراده
اعتماد به نفس, توسعه فردی, راهنمای موفقیت

۱۰ روش مفید تقویت اراده و پشتکار برای موفقیت در موقعیت‌های حساس 

ما روزانه برای گذران زندگی و رفع پیشامدها، ده‌ها تصمیم بزرگ و کوچک می‌گیریم. قدرت تصمیم‌گیری ما در شرایط مختلف، رابطه مستقیم با اعتماد به نفسمان دارد. بیان قاطعانه تصمیمات بر اساس ایدئولوژی‌هایمان نشان از اعتما به نفس بالا ما است و آنجا که از…

افراد هوشمند
اعتماد به نفس, انگیزشی, توسعه فردی

۱۲ عادت برای داشتن یک زندگی هدفمند به سبک افراد هوشمند 

شاید شما هم چیزهایی درباره‌ی هوش هیجانی یا EQ شنیده باشید. تحقیقات زیادی نشان می‌دهد که هوش هیجانی (EQ) بر عملکرد کاری افراد هوشمند بسیار تاثیرگذار است. موسسه‌ی «تلنت اسمارت» (TalentSmart) آزمایش هوش هیجانی را روی بیش از ۱ میلیون نفر انجام داد و به…

سلامت ذهنی
سلامتی

برای حفظ سلامت ذهنی تنها ۵ دقیقه زمان در روز نیاز دارید 

سلامت ذهنی اهمیت فوق‌العاده‌ای روی کیفیت زندگی شخصی و حرفه‌ای ما دارد. در دنیای پرمشغله امروز رسیدن به آرامش درونی دشوار و گاهی غیر ممکن به نظر می‌رسد. رسیدن به نقطه‌ای از آرامش فکری مخصوصا برای افراد پرمشغله نه تنها باعث کاهش استرس می‌شود بلکه…

سوالات خودسنجی ناپلئون هیل
انگیزشی, توسعه فردی

سوالات خودسنجی ناپلئون هیل 

در این مقاله از استارتاپت قصد داریم سوالات خودسنجی ناپلئون هیل را بیان کنیم. خودسنجی سالانه برای داشتن بازاریابی موثر در زمینه خدمات شخصی به اندازه تجزیه و تحلیل موجودی سالانه در تجارت اهمیت دارد. علاوه بر این، خودسنجی شما در حالت ایده‌آل و در مقایسه…

صبحانه کامل
سلامتی

صبحانه کامل برای افرادی که عجله دارند 

من هیچ وقت اهل صبحانه کامل خوردن نبودم. خب، حداقل تا زمانی به خوردن این وعده غذایی علاقه‌ای نداشتم که باید غلات صبحانه کاکائویی می‌خوردم! از این نوع غلات، منظورم کوکی‌های کوچک شکلاتی توی یک کاسه بزرگ است که با شیر قاطی شده باشد. ۵…

افزایش اعتماد به نفس
اعتماد به نفس

۳ روش اثبات شده برای افزایش اعتماد به نفس 

مطالعات نشان می‌دهند که اعتماد به نفس ارتباط نزدیکی با موفقیت دارد و حتی تاثیر بیشتری نسبت به صلاحیت دارد. به همین دلیل است که به نظر می‌رسد، افراد موفقی که اطرافمان هستند، اعتماد به نفس بالایی دارند. اما واقعیت این است که اعتماد به…

انتخاب هدف مناسب
انگیزشی, توسعه فردی

در انتخاب هدف مناسب این ۴ مورد را رعایت کنید 

مهم‌ترین مزیت انتخاب هدف مناسب رسیدن به هدف نیست بلکه تلاشی است که در راه رسیدن به هدف می‌کنید. در واقع مزیت اصلی هدف‌گذاری این است که در راه رسیدن به آن، شاهد پیشرفت خودتان باشید. انتخاب هدف مناسب بخش مهمی از موفقیت است که…