۱۳ تاثیر مطالعه در زندگی انسان ها
تاثیر مطالعه در زندگی بسیار زیاد است. مطالعه علاوه بر افزایش آگاهی و اطلاعات عمومی، ابزاری برای بهبود زندگی است. کتاب‌ها شما را به دنیای دیگری می‌برند و از دغدغه‌های روزمره دور می‌کنند. فواید کتاب‌خوانی بر کمتر کسی پوشیده است. اگر از کسانی هستید که…
ویژگی‌های افراد با هوش عاطفی و هیجانی بالا
اگر توانایی‌های عاطفی شما تحت کنترل خودتان نیست و نمی‌توانید روابط موثری برقرار کنید، مهم نیست که چقدر باهوش باشید؛ شما از هوش عاطفی یا همان هوش هیجانی پایین، برخوردار هستید. دکتر دانیل گولمن (Daniel Goleman)، محقق و نویسنده مشهور در زمینه رهبری، کتاب معروف…
تنظیم اهداف بزرگ در قالب برنامه ۱۰۱ هدف مهم زندگی
عده زیادی خواستار دستیابی به موفقیت و خواسته‌های خود هستند؛ اما مشکل این است که اکثر آن‌ها، دقیقا نمی‌دانند که چه می‌خواهند. جالب است بدانید تا زمانی که افراد از کم و کاست خواسته‌های خود اطلاع ندارند، نمی‌توانند به آن‌ها جامه عمل بپوشانند. بنابراین استارتاپت…
تصمیم گیری با اعتماد به نفس چه مراحل و مقدماتی دارد؟
زندگی سرشار از تصمیم گیری‌های مختلف است و ما بدون این که متوجه باشیم، بیشتر این تصمیم‌ها را می‌گیریم. مثلا چی بپوشم؟ چی بخورم؟ با چه کسی باید تماس بگیرم؟ و هزاران تصمیم دیگر. فرآیند تصمیم گیری با اعتماد به نفس در موضوعات جزئي، بسیار…
۴ تاثیر منفی استرس بر سلامت جسم و آرامش ذهن
ذهن و بدن ما مسئول انجام فعالیت‌های روزانه ما است و از طرفی وجود استرس هم بخشی از زندگی روزمره به حساب می‌آید. به طور کلی انواع مختلفی از استرس وجود دارند که بعضی برای سلامت ما مفید و بعضی مضر هستند. در این مقاله…
موفقیت های برجسته و شکست های چشمگیر در لیست استارتاپ های ایرانی
مقوله استارت آپ در کشور ما یک پدیده نوپا است که در سال‌های اخیر کارآفرینان بسیاری را به خود جذب کرده است. اما آنچه که اهمیت دارد، میزان موفقیت و شکست کسب و کارهای جدیدی است که بر اثر شیفتگی به ویژگی‌های استارتاپ شکل می‌گیرند….
۱۸ خصوصیت که سبب افزایش هوش هیجانی می‌شود
اندازه‌گیری میزان افزایش هوش هیجانی (EQ) به دلیل ماهیت نامحسوس آن می‌تواند دشوار باشد. دکتر تراویس بردبری (Travis Bradberry) داده‌های مربوط به هوش هیجانی (عاطفی) میلیون‌ها نفر را تجزیه و تحلیل کرده است. وی از آزمون تلنت اسمارت (TalentSmart) برای شناسایی رفتارهای برخواسته از EQ…
۵ عادت مفید برای سلامت مغز و شاداب زیستن
جنیفر جونز (Jennifer Jones) که دکترای روانشناسی بالینی خود را از موسسه عصب شناسی UCLA دریافت کرده است، در سن ۵ سالگی دچار تشنج می‌شود و از همان دوران نوجوانی عزم خود را برای بررسی علل ایجاد تنش‌های عصبی و نقصان عملکرد مغز جزم می‌کند….